Ein absolutes Must-Read für jeden Mann (insbesondere wenn er im digitalen Zeitalter gross geworden ist) um zu erkennen was diese Reizüberflutung eigentlich mit ihm macht und was das für Konsequenzen nicht nur auf sein Sex- sondern auf sein ganzes Leben bezogen haben kann. Der Autor nimmt kein Blatt vor den Mund und ordnet das Thema in einen viel größeren Kontext ein. Als ehemaliger Betroffener weiß er wovon er spricht und das merkt man ihm auch an. Also: „Wichst du noch auf Porno oder lebst du schon Porno?“ 🙂

Wow…. dieses Buch hat mich zutiefst berührt. Denn es zeigt auf, warum und wann Pornokonsum und Masturbation problematisch werden: Wenn es zu viel wird. Wenn Mann keinen guten Kontakt zu anderen (nsbes. zu Frauen) hat. Wenn es als Ersatzbefriedigung dient. Wenn man ansonsten ein langweiliges Leben hat. Denn der Pornokonsum ist nur ein Symptom eines größeren Problems: Lebst Du dein Leben in vollen Zügen oder hast Du zu viele faule Kompromisse gemacht? Was man unternehmen kann, um sein Leben wieder in den Griff zu bekommen und wie ein „voll porno“ Leben ohne Porno aussehen kann, das beschreibt der Autor in diesem Buch sehr ausführlich.

Wer denkt, tägliches Pornoschauen sei gesund und gehöre zum Mannsein dazu, bekommt hier eine deutlich unangenehme Perspektive auf sich selbst. In dem Buch wird deutlich dass Pornos und Masturbation für viele Männer ein "Schuss" von einem Beruhigungsmittel ist das uns auf Dauer süchtig, taub und unzufrieden macht. Gleichzeitig zeigt Pascal Gabriel wie wir unsere Triebe als Energie für Beziehungen und Erfolg nutzen können und damit auch aufhören uns von "Dealern" ausnutzen zu lassen.